![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_082813.jpg\")
<\/a>L’Eremo di S.Alberto<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li> ![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_084213.jpg\")
<\/a>…prima salita della giornata..<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n Il primo tratto di salita per raggiungere la croce di MonteContessa<\/em> si fa sentire per la buona pendenza, ma il panorama che si pu\u00f2 gi\u00e0 godere da quass\u00f9 \u00e8 impagabile.<\/p>\n\n\n\n
![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_084450.jpg\")
<\/a>Pra vista dall’alto<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li> ![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_085240.jpg\")
<\/a>Sestri Ponente e Pegli<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n Percorriamo il Montecontessa<\/em> per tutta la sua lunghezza e scendiamo con attenzione lungo una ripida scarpata, che da lontano sar\u00e0 visibile praticamente per tutto il nostro percorso.<\/p>\n\n\n\n
![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/wp-1619472650179.jpg\")
<\/a>La val Varenna da MonteContessa<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n Una volta discesi seguiamo il sentiero n.206 passando dell’osteria Tucci fino al Bric dell’Omo<\/em> dove, al cospetto della Madonna della Guardia<\/em>, prendiamo il bivio che ci porter\u00e0 a Lencisa<\/em>.<\/p>\n\n\n\n
![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/wp-1619472682925.jpg\")
<\/a>Suggestiva visuale del Monte Gazzo da nord<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li> ![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/wp-1619472682970.jpg\")
<\/a>Tulipani sulla strada per Lencisa<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li> ![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/wp-1619472682950.jpg\")
<\/a>Caprette…<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li> ![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/wp-1619472682993.jpg\")
<\/a>…e cavalli<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n Arrivati a Lencisa<\/em> che sono quasi le 11, ci ricarichiamo con un buon caff\u00e8 dal ristorante Bertin e ci prepariamo alla salita, che ci porter\u00e0 al Monte Proratado<\/em> e sull’Alta Via dei Monti Liguri<\/em>.<\/p>\n\n\n\n
Il sentiero parte dall’abitato di Lencisa<\/em> ed \u00e8 segnato con un triangolo rosso; procede in modo costante con una discreta pendenza e dopo una quindicina di minuti sbuca sul meraviglioso crinale del Monte dei Torbi<\/em>, da cui \u00e8 possibile ammirare l’intera val Varenna.<\/p>\n\n\n\n
![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_110058-1.jpg\")
<\/a>Il sentiero che parte da Lencisa<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li> ![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_111704-1.jpg\")
<\/a>Il crinale del Monte dei Torbi<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li> ![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_111823-1.jpg\")
<\/a>La Val Varenna<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n Superato il crinale raggiungiamo una cappelletta sotto Rocca Maia<\/em> e da qui ricomincia in modo deciso la nostra salita, fino a raggiungere l’incrocio con la strada che sale dalla Rocca del Garsello<\/em>, la strada di raccordo con l’Alta Via ed il sentiero che ci porter\u00e0 in cima al Monte Proratado<\/em>.<\/p>\n\n\n\n
![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_112618-1.jpg\")
<\/a>Cappelletta sotto Rocca Maia<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li> ![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_120758-1.jpg\")
<\/a>Incrocio con il sentiero dal Garsello<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n Nonostante un po’ di stanchezza, prendiamo con decisione il sentiero per la vetta, che parte subito con una buona pendenza. La strada per la cima \u00e8 veramente breve, e la fatica nettamente ripagata dalla vista che ci offre il Monte Proratado<\/em>.<\/p>\n\n\n\n
![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_123735-1.jpg\")
<\/a>Panorama dal Proratado verso nord<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li> ![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_123744-1.jpg\")
<\/a>L’Alta Via dei Monti Liguri dal Proratado<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n Discesi dal Proratado<\/em>, imbocchiamo l’Alta Via dei Monti Liguri<\/em> ed in un po’ meno di un’ora di sentiero comodo passiamo a fianco del Monte Foscallo<\/em> fino a raggiungere Colle Gandolf<\/em>i, ai piedi del Monte Pennello<\/em>.<\/p>\n\n\n\n
![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_125108-1.jpg\")
<\/a>La Val Varenna dall’Alta Via<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li> ![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_130908-1.jpg\")
<\/a>Segnalino dell’Alta Via dei Monti Liguri<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li> ![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_133503-1.jpg\")
<\/a>Colle Gandolfi<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n Dal segnavia di Colle Gandolfi<\/em>, percorriamo gli ultimi 15 minuti di salita che ci separano dal punto pi\u00f9 alto e panoramico del nostro percorso di oggi: il Monte Pennello<\/em>! (Dove finalmente metteremo qualcosa sotto i denti..)<\/p>\n\n\n\n
![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_134413-1.jpg\")
<\/a>Il rifugio Bellani sul Monte Pennello<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n Dopo una mezz’oretta di riposo, iniziamo la nostra lunga discesa che, percorrendo il versante di Ponente della Val Varenna<\/em>, ci porter\u00e0 all’abitato di Pegli<\/em>.<\/p>\n\n\n\n
Seguiamo la strada sterrata fino al Monte Fontanabuona<\/em> ed il suo funtanin<\/em>, dove possiamo riempire nuovamente le nostre borracce.<\/p>\n\n\n\n
![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_144156-1.jpg\")
<\/a>Vista dal Monte Fontanabuona<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li> ![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_145029-1.jpg\")
<\/a>La Val Varenna dal Monte Fontanabuona<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n Una volta riempite le borracce, il sentiero inizia scendere in modo agevole fino a portarci al rifugio Paganetto<\/em> sul Monte Riondo<\/em>, che, complice la bellissima giornata, ci regala una bellissima vista su Sestri<\/em>, Pegli<\/em> e Pra<\/em>.<\/p>\n\n\n\n
![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_151516-1.jpg\")
<\/a>Strada che porta al rifugio Paganetto<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li> ![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_152752-1.jpg\")
<\/a>Il rifugio Paganetto<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li> ![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_152825-1.jpg\")
<\/a>Sestri Ponente dalla cima del Monte Riondo<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li> ![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_155023-1.jpg\")
<\/a>Ruderi nei pressi del Monte Riondo<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n Dal Riondo<\/em> raggiungiamo dopo una ripida discesa la localit\u00e0 Cian de Figge<\/em>, da dove prendiamo un bellissimo sentiero (numero 201) verso Pra<\/em> che segue in costa la collina e scende in modo agevole fino ad incrociare il Sentiero delle Lische Alte<\/em>.<\/p>\n\n\n\n
Da l\u00ec imbocchiamo un sentiero segnato di giallo che ci accompagna lungo tutto il crinale sud fino a Fossa del Lupo<\/em>, al cospetto del Bric delle Monache<\/em>.<\/p>\n\n\n\n
![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_161615-1.jpg\")
<\/a>Il bellissimo sentiero n.201<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li> ![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_164635-1.jpg\")
<\/a>Bivio per Fossa del Lupo<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n Una volta raggiunto Bric delle Monache<\/em>, seguiamo il sentiero tenendoci sul lato della Val Varenna<\/em> (levante) attraversando Bric Ferra<\/em> e Bric Grimaldi<\/em>: il nostro percorso sui sentieri termina a Villa Doria<\/em> a Pegli<\/em>.<\/p>\n\n\n\n
![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_171913-1.jpg\")
<\/a>Sestri Ponente dal Bric Ferra<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li> ![](\"https:\/\/blog.ametastrada.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210424_172736-1.jpg\")
<\/a>La Riviera di Ponente<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n La nostra gita per\u00f2 non \u00e8 terminata; dopo una breve e rifocillante pausa al Beerlab<\/a> in via Cialli<\/em>, ci aspetta un breve tratto di Aurelia per tornare al nostro punto di partenza e chiudere il nostro faticoso, ma decisamente gratificante, Tour della Val Varenna<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nDettagli Percorso<\/h2>\n\n\n\n
Lunghezza percorso<\/strong><\/td> 30 km<\/td><\/tr> Totale dislivello in salita<\/strong><\/td> 1470 mt<\/td><\/tr>